Почему мы вздрагиваем во сне?

Согласитесь, почти с каждым бывает такое: только заснув, мы резко дергаемся и просыпаемся. А вы задумывались, с чем это связано? Казалось бы, только что сладко уснули и через 10 минут резко просыпаемся, и это вовсе не приснившийся кошмар!

Это случается практически со всеми, однако причина объясняющая сей факт, очень интересна…

Столь необычное явление называется миоклоническая судорога. И это — совсем не повод начать беспокоиться!

Крайне сложно дать четкое медицинское объяснение феномену, потому что ученые не до конца изучили причины его возникновения.

Часто такое происходит, когда человек буквально валится с ног от усталости, он морально или физически истощен и очень быстро засыпает.

Все мы знаем еще со школы, что когда человек спит его дыхание и ритмы сердца замедляются, давление понижается, и так на протяжении всего времени сна.

А что происходит с нашим организмом, когда мы засыпаем очень быстро?

Организм не сразу понимает, что происходит, и резкое падение жизненных показателей он путает… со смертью.

Мозг тоже воспринимает это как приближение смерти и подозревает, что подобное состояние возникает из-за сбоя работы какого-то органа в теле.

Хотя это далеко не так.

Сигнал мозга подобен разряду электрического тока, в кровь поступает огромное количество гормонов и других веществ, они как раз, и заставляют нас проснуться и даже содрогнуться.

Миоклоническая судорога бывает и по другим причинам.

Например, из-за кошмара, в котором человек испытывает состояние падения или же сталкивается с какой-то опасностью. Как правило, такое бывает, когда человек находится в постоянном стрессе, либо испытывает недостаток сна.

Хотя в этом явлении нет ничего критичного для здоровья, но тем не менее это первый звоночек о том, чтобы пересмотреть свой распорядок дня.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Почему мы вздрагиваем во сне?